Die H.I.T.-Bibel

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Die H.I.T.-Bibel.   500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout.  ... mehr
Produktinformationen "Die H.I.T.-Bibel"
Die H.I.T.-Bibel.  
500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout.   Herausgegeben:Purcell, Lisa.   2. Aufl..  2020.   Sprache: Deutsch   288 S.   farbige Abbildungen.   240 mm
 
Volle Power!
Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.
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