Meine Trainingskarten für dein Pflichttraining, lass dich inspirieren und vereinfache dein Training! Diese Trainingskarten helfen dir, einfach und zeitsparend, effektives Pflichttraining in deine begrenzte Trainingszeit einzubauen....

Runter von der Couch, weg von der Spielekonsole und Fernseher aus! Denn die Produktreihe „moses. fertig, los“ sorgt für Spaß an der Bewegung und fördert spielerisch die Ausdauer sowie verschiedene motorische Fähigkeiten von Kindern. In...

50 Workouts - Morgengymnastik. Fit, beweglich und voller Energie in den Tag. 2023. Sprache: Deutsch 144 S. 240 mm. Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag! Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50...

50 Workouts - HIIT und Tabata. Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining. 2020. Sprache: Deutsch 144 S. 240 mm. Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur...

50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle. Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen. 2022. Sprache: Deutsch 144 S. 240 mm. Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße die meisten Menschen...

Mini-Workouts für die kalte Jahreszeit. 50 Übungskarten. 1. Auflage. 2023. Sprache: Deutsch 50 S. 103.00 mm. Kartenbox mit 50 Karten. Fit und gut gelaunt durch Herbst und Winter - Trainingsbox mit 50 Karten im Spielkartenformat Zu nass,...

Mini-Lieblings-Workouts. 50 effektive Übungen für jeden Tag. Illustration:Wassmer, Anna. 1. Auflage. 2022. Sprache: Deutsch 51 S. 102.00 mm. Kartenbox mit 51 Karten. Fitnesstraining zu Hause - ganz ohne Geräte oder Abo im Fitnessstudio...

Hartmann, Patrick : Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining. Sichere Trainingskonzepte mit Spaß und Methodik. Für Sportlehrer, Trainer & Erzieher.. 2021. Sprache: Deutsch 248 S. 24 cm Power ins Training bringen - Konzepte für...

Hock, Nina : 30 Kinesiologie-Mitmachgeschichten. Blockaden lösen und Balance finden. Bildkarten mit Bewegungsübungen für Kinder. Ein Dschungelabenteuer für das Bewegungsangebot in Kindergarten & Grundschule. Illustration:Spies, Anna....

Fastner, Gabi : 50 Workouts für Späteinsteiger. Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter. 2022. Sprache: Deutsch 144 S. 240 mm. Februar 2022 Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch...

Doll, Marcel : 30 Workouts in der Box - Bodyweight-Training ohne Geräte. Trainingskarten für mehr Kraft, Ausdauer und optimale Fitness. Mit QR-Code zu jeder Übung. 2022. Sprache: Deutsch 24 S. 21 cm. April 2022 Bodyweight-Training ist...

Thomschke, Ronald : Beweglichkeits-Training. Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung. 123 Übungen aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung. Trainingsreihe von Ronald Thomschke . 4. Aufl.. 2017. Sprache: Deutsch 160...