Heizmann, Benjamin : 50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs. Kurz - effektiv - intensiv. 2018. Sprache: Deutsch 128 S. 240 mm Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das...

Doll, Marcel : 50 Workouts - Die besten Challenges. Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke. 2017. Sprache: Deutsch 128 S. 240 mm Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50...

Meier, Holger : Das Parkbank-Workout. Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining. 2020. Sprache: Deutsch 248 S. ca. 200 Abb., in Farbe. 240 mm In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es...

Die H.I.T.-Bibel. 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout. Herausgegeben:Purcell, Lisa. 2. Aufl.. 2020. Sprache: Deutsch 288 S. farbige Abbildungen. 240 mm Volle Power! Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining...

Nerz, Corinna : Fit in der Reithose . Beweglich für unsere Pferde 1. Auflage 2020 . 2020 120 S. Über 100 Fotos, Grafiken und Comics zum Schmunzeln . 235 cm . Wie fit und beweglich sind Sie, verglichen mit Ihrem Pferd?Reiter verbringen...

Doll, Marcel : 50 Workouts - Fit in 7 Minuten . Einfach - effektiv - hochintensiv 144 S. m. zahlr. Zeichn. 240 mm Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität....

Gulden, Elke ; Scheer, Bettina : 30 x Rückenschule. Bildkarten für Kinder . Übungen und Reime für eine gute Körperhaltung . DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl....

Gehirn-Training durch Bewegungsspiele . Illustration: Goossens, Anja . Körperarbeit und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten 4 . 2020 . Sprache: Deutsch. 32 S. 32 farb. Bildktn. im DIN A5 Format . Inkl. methodischer Hinweise . 148 x...

Gulden, Elke ; Pohl, Gabriele ; Scheer, Bettina : Kinderyoga-Bildkarten zur Winter- und Weihnachtszeit . Yoga-Flows und Reime für kleine Yogis . DIN A5, 15 Klappkarten, 15 Übungsfolgen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig...

Gießing, Jürgen : Einfach fit! . Effektives Muskeltraining für zu Hause . 2020 . Sprache: Deutsch. 104 S. ca. 60 farbige Abb. . 24 cm . n diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Weise...

Flicke, Tom : Tom Flickes Zugband-Konzept . Funktionelles Ganzkörpertraining mit elastischen Bändern . Copress Sport 1. Auflage . 2019 . Sprache: Deutsch. 192 S. 24.2 cm Das Zugbandkonzept richtet sich an Trainer und Fitnessbegeisterte,...

Delp, Christoph : Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training . Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag . 2020 . Sprache: Deutsch. 224 S. 320 Abb. . 240 mm Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum,...